POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス重負荷青

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商品説明商品紹介パワーブリーズは腹筋、背筋、横隔膜を強化する呼吸筋トレーニング器具です。吸気の際に負荷をかけ、呼吸筋を鍛えていきます。そこで、練習し続けば、運動持久力の改善及び吹奏楽パフォーマンス向上効果が期待できるようになります。人は呼吸を毎日2万回以上すると言われています。呼吸を意識して行うことで、呼吸の質が変わり、持久力アップ、息切れ軽減、ポテンシャルアップの効果が期待されます。1日2回30呼吸、約5分のトレーニングがいつでもどこでも手軽にできます。ご自宅でのトレーニングに、本番前に深い呼吸で緊張を和らげるために、息のコントロールを上手にするために、より深く早い呼吸をするために。パワーブリーズは、運動をされる方されない方、アスリートの方、歌をうたう方、管楽器演奏者の方、様々な方にお使いいただけます。【使用方法】(1)マウスピースを口にくわえて1日30回×2セット(2)トレーニングの理想負荷レベルは、30回を連続して行い、やっと30回を行うことができる負荷レベルで呼吸します。(3)呼吸方法は、素早く一気に吸い込みます。(水泳やカラオケなどの息継ぎと同じく)(4)呼吸を吐くときは、吸い込んだ空気を全部吐き切ります。
POWERbreathe (パワーブリーズ) プラス重負荷青

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